Aufbau deiner Meditationspraxis 2

In dieser Einheit machen wir den ersten Schritt auf der Leiter der Meditationen über die Leerheit, indem wir den Beweis der Detailisten-Schule untersuchen: Dinge sind weder unveränderlich, noch einzeln, noch unabhängig. Du wirst lernen, wie diese Sichtweise helfen kann, emotionalen Stress – wie etwa Ängste vor globalen Problemen – zu verringern, indem du verstehst, dass sich alles ständig im Wandel befindet.